안구 건조증 초기증상 이렇습니다.

이번 포스팅은 안구 건조증 초기증상에 대한 건강정보입니다. 장시간 컴퓨터와 핸드폰 등 미디어에 노출되어 있는 현대인에게 안구건조증은 떼려야 뗄 수 없는 질환이 되었습니다. 우리나라 성인의 경우 무려 75% 이상이 앓고 있을 정도로 안구건조증이 대중적인 질환이 되었습니다.

심한 통증 등이 없어 가볍게 볼 수도 있지만 지속적으로 안구 건조증 초기증상이 나타나면 생각보다 눈 건강에 위협이 됩니다. 겨울에는 주변 환경이 건조하기 때문에 눈이 마르고 눈에 피로감을 더해줍니다. 평소 눈이 멀쩡한 사람도 겨울이 되면 눈이 뻑뻑해집니다. 바로 눈물부족으로 인한 증상으로 안구 건조증 초기증상으로 볼 수 있습니다.

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안구건조증이란?

안구건조증은 우리 눈의 눈물샘 분비가 감소하거나 눈물 성분에 변화가 생겨 안구가 건조해지는 등 여러 증상이 나타나는 상태입니다. 눈물의 가장 안쪽 층은 점액층이고 중간층은 수성층으로 눈물층이 대부분 형성되어 있습니다. 눈물은 눈의 수분을 유지하고 눈을 촉촉하게 하며 이물질이 눈에 들어가지 않도록 합니다.

노화에 따라 눈물을 분비하는 각 층에 노화 증상이 발생하여 층이 형성되지 못하고 염증과 외상 손상이 발생하여 안구 건조증 초기증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 노화현상으로 눈이 건조해지고 눈물 분비량이 많아지며 안신경세포의 상태가 변합니다. 또한, 만성 결막염, 갑상선 질환 등으로 안구건조증이 발생할 수 있습니다.

안구 건조증 초기증상

특히 갑상선 기능이 저하되어 눈이 커져서 과도하게 눈물을 흘릴 수 있습니다. 여성은 갱년기 때 안구 건조증 초기증상이 나타날 수 있습니다. 여성호르몬이 감소하게 되면 호르몬의 변화로 눈이 건조해지는 현상이 더 심해질 수 있습니다.

약을 복용해도 안구 건조증 초기증상이 나타날 수 있습니다. 항생제와 이뇨제, 교감신경차단제와 피임약, 우울증 약 등 눈물 생성을 감소시키는 약물은 눈이 건조해지고 안구건조 초기증상이 악화됩니다.

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안구 건조증 초기증상입니다

안구 건조증 초기증상 1. 앞이 뿌옇게 보입니다.

안구 건조증 초기증상으로 앞이 뿌옇게 보이는 것을 예로 볼 수 있습니다. 이 증상은 눈 시력이 저하되는 것이 아니고 눈이 건조해지면서 동공 주위가 흐려지는 현상입니다. 아침에 일어나면 안구건조증 증상이 나타날 수 있고, 야간 운전 시에도 차의 빛에 대항해 시력이 흐려지기 쉽습니다. 또한 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 장시간 보는 직장인이라면 시력이 더욱 흐려져 업무에 영향을 줄 수 있습니다.

안구 건조증 초기증상 2. 눈 통증입니다

안구 건조증 초기증상

눈물샘이 있는 이유는 눈의 적절한 눈물을 우리 눈을 보호하기 위함입니다. 눈에 무언가 들어갔을때도 눈물을 흘리면 눈물과 함께 외부로 나옵니다. 안구건조증으로 눈물이 부족해지면 우리 눈이 사방을 보려고 계속 눈을 돌리는 과정에서 마찰이 생기면서 눈 통증이 생기는 겁니다. 하루 중 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 약간의 건조증상으로 통증이 오는 것처럼 불편하다면 인공눈물을 처방받아 수시로 넣어주는 것이 좋습니다.

안구 건조증 초기증상 3. 과도한 눈물입니다

안구건조증 증상 세 번째는 눈에 눈물이 너무 많이 날 수 있다는 것입니다. 눈이 건조하면 눈물이 나지 않을 것 같지만 몸은 오히려 건조해져 눈물샘을 자극해 눈물이 나오게 하고 눈 주위를 수분으로 채우는 역할을 합니다. 하지만 잦은 눈물은 눈에 염증이 생기면 증상을 악화시키고, 계속되는 눈물은 시력저하 현상으로 이어질 수 있습니다.

이 외에도 안구건조증 증상으로는 동공에 이물질이 남아 있는 이물감, 눈이 따가운 작열감, 눈이 뿌옇고 가려움, 눈부심, 눈 출혈 등이 있습니다. 안구건조증 초기 증상이 심하면 눈에 염증이 생겨 결막염으로 발전할 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 겨울철에 건조한 곳, 주변 환경의 먼지가 많은 곳, 바람이 많은 곳에서 더욱 심해지며 밤에 어두워지면 눈이 더욱 예민해져 증상이 악화될 수 있습니다.

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원인이 다양한 안구 건조증 초기증상입니다

안구건조증은 눈을 보호하는 눈물층의 수분이나 기름 이상으로 인한 안구 감각과 시력의 장애입니다. 대부분 기름 부족으로 인해 발생합니다. 기름 부족의 주요 원인은 약물 복용, 콘택트렌즈 착용, 적은 눈 깜빡임 등입니다.

수분 부족의 원인으로는 쇼그렌 증후군 등의 질환, 라식 라식 수술 등, 콘택트렌즈 착용 등이 있습니다. 원인 불명의 안구건조증이 약 5%를 차지합니다. 코로나19 이후 마스크 착용이 일상화되면서 마스크 틈으로 나오는 호흡에 안구건조증이 나타나는 경우도 늘었습니다.

한번 손상된 기름샘은 회복이 어렵습니다

안구건조증은 저절로 낫기 어렵습니다. 한번 손상된 기름샘은 회복이 어렵고 안구 표면에 수분을 유지하는 시간이 점점 짧아집니다. 건조한 눈은 신경이 예민해지고 통증에 취약해지며 수분과 기름 부족 문제를 해결해도 통증을 느끼게 됩니다. 또한 만성화된 안구건조증은 눈의 염증과 감염 위험을 높이고 시력을 악화시킬 가능성이 높아집니다.

규칙적인 눈 휴식, 눈꺼풀 세척이 필요합니다

안구 건조증 초기증상

안구건조증 치료에서 중요한 것은 눈에 충분한 휴식시간을 주는 것입니다. 수면시간이 부족하고 모니터를 오래 보는 등 안구건조증이 악화되기 쉽습니다. 모니터를 볼 때는 30분마다 눈을 감고 최소 1분은 쉬어야 눈에 무리가 가지 않습니다. 평소 수분을 충분히 섭취하고 주변 환경이 건조하지 않도록 40~60% 정도의 적정 습도를 유지할 필요가 있습니다.

눈에서 기름이 잘 분비되도록 눈꺼풀을 씻는 것도 도움이 됩니다. 이런 방법으로 안구건조증을 해결할 수 없다면 IPL 치료법으로 누점폐쇄술을 통해 눈물 유출 속도를 늦추거나 기름샘을 정상 작동시킬 수 있습니다. IPL은 피부과 미용 레이저만 아는 경우가 많은데 IPL은 눈꺼풀 표면과 주변 레이저를 조사해 기름샘 개선에 도움을 줍니다. 여기까지 안구 건조증 초기증상에 대해 알아봤습니다.

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