반응형 기침에 좋은 음식1 기침 멈추는 방법 기침에 좋은 음식 알아보자~ 환절기에는 면역력이 떨어지고 기관지 건강도 떨어지시는 분들이 많습니다. 기관지 면역력이 떨어지면 기침 증상부터 생깁니다. 기침은 우리 몸에 들어오는 자극물질과 바이러스를 제거하는 반응입니다. 하지만 기침이 잦다면 심각성을 고려해야 합니다. 이번에는 기침 멈추는 방법, 기침에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 기침 멈추는 방법 우선 목 점막에 수분을 공급하는 방법이 도움이 됩니다. 너무 뜨겁지 않은 물을 정기적으로 마시는 것이 중요합니다. 맹물만 마시기보다는 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다. 꿀을 타서 꿀물을 드셔주는 것도 좋습니다. 자기 전에 따뜻한 물에 몸을 살짝 담그는 것도 하나의 방법인데요 집안 온도를 건조하지 않고 습도 조절에 신경을 써야 합니다. 기침이 감기가 아닌데도 자주 나온다면 목에 문제.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형