반응형 다리에 쥐가 나는 이유1 다리에 쥐가 자주 나는 이유 주의사항 다리에 쥐가 자주 나는 이유입니다. 평상시에 자다가 일어나서 기지개를 켤 때 다리에 쥐가 자주 나서 고생하시는 분들이 있습니다. 우리 신체는 참 다양하게 반응을 합니다. 단순하게 아픈 것보다 다리에 쥐가 몇 분 정도 나고 심하게 되면 경련이 일어나기도 하고 움직이기 힘들어집니다. 다리에 쥐가 나는 이유 9가지 다리에 쥐가 자주 나는 이유 1. 무리한 운동 평상시에 무리하게 운동하게 되면 다리에 쥐가 나기도 합니다. 축구, 수영처럼 다리 근육을 자주 사용하는 경우가 있습니다. 또 평상시 운동을 잘 하지 않던 사람이 갑자기 운동을 많이 할 때 근육을 과도하게 사용하게 됩니다. 이때는 운동 전후로 스트레칭을 하여 몸의 근육이 운동할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 헬스장에 가자마자 운동을 하기보다 사전에 미리.. 2022. 10. 14. 이전 1 다음 반응형