반응형 뱃살 빼는 최고의 방법 best 2가지1 뱃살 빼는 최고의 방법 best 2가지 오늘은 뱃살 빼는 최고의 방법 best 2가지에 대해 알아보겠습니다. 요즘 저도 다이어트를 하고 있는 데 과거에 여러가지 방법을 시도해도 그때뿐이었던 뱃살이 정말 많이 빠졌습니다. 들어오면 참 황당하다 할 수 있지만 사실은 정말 중요한 방법이었습니다. 현재도 이 방법으로 지루하지 않게 뱃살 빼는 최고의 방법으로 느껴질 정도로 만족하고 있습니다. 그럼 먼저 뱃살이 생기는 이유부터 자세히 한번 체크해보겠습니다. 뱃살이 생기는 이유 뱃살이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 대표적인 이유는 아래와 같습니다. ① 과다한 칼로리 섭취 하루 필요한 칼로리보다 많은 음식을 먹으면, 그 칼로리는 지방으로 저장되어 체내 어디든 쌓일 수 있습니다. 과식도 이 경우에 속합니다. 배고플때 적절한 타이밍에 음식을 적당히 섭취.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 반응형