반응형 여주 효능 부작용1 여주 효능 부작용 아이쿠~먹기 힘들어요~ 얼마 전 시장에 갔다가 여주를 사 왔습니다. 사실 여주 효능이 좋은 건 익히 알았지만 먹기가 어려워서 시장에서 만든 음식을 사 왔습니다. 여주는 오이 과로 사실 맛이 없어서 생으로 먹기가 힘들답니다. 그래서 장아찌나 효소 등 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. 여주에는 식물성 인슐린인 칼란틴 같은 성분이 있어서 건강에도 좋습니다. 오늘 여주 효능과 부작용 어디에 좋고 나쁜지를 같이 알아보겠습니다. 먼저 여주 부작용입니다. 여주 부작용입니다 여러 가지 여주 효능이 있지만 여주 부작용도 있습니다. 씨앗에는 구토나 설사를 유발하는 커큐민 성분이 함유되어 있으므로 섭취 시 주의하시기 바랍니다. 음식의 성분이 차가우므로 몸이 찬 사람은 섭취를 제한합니다. 여주를 드실 때 쓴맛이 싫어서 물에 오래 담가두면 영양성분.. 2022. 11. 9. 이전 1 다음 반응형