반응형 자전거 운동효과1 실내자전거 운동효과 대표적인 5가지 오늘은 자전거 운동효과에 대해 알아보겠습니다. 한국 축구 대표팀이 극적인 역전승으로 12년 만에 월드컵 16강에 진출했습니다. 이번 쾌거는 팀의 기둥인 손흥민, 황희찬, 김민재 등 주전들의 부상 속에 이뤄져 더욱 의미가 깊습니다. TV를 통해 한국팀 경기뿐만 아니라 훈련 상황 등 일거수일투족에 관심이 많은 팬들에게는 뉴스 때마다 익숙한 장면이 연출됩니다. 그가 훈련장 한쪽에서 고정식 자전거를 타는 장면입니다. 특히 부상 선수들은 예외 없이 실내 자전거를 탔습니다.축구선수들이 자전거를 타는 이유는 관절에 부담을 주지 않고 다리 근육을 유지,강화시키기 때문이라고 전문가들은 말합니다. 실내 자전거 운동효과는 코로나19 대유행으로 인한 사회적 거리두기 조치 시행 시 안전한 운동 방법입니다. 미국 건강의료매체 헬.. 2022. 12. 3. 이전 1 다음 반응형