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아침 공복혈당이 높은 이유와 공복혈당 정상수치 혈당이 높으면 안좋은 신호입니다. 현대에 와서 많은 분들이 섭취하는 음식에 의해 건강에 적신호가 옵니다. 이번에는 공복혈당이 높은 이유와 공복혈당 정상수치에 대해 알아보겠습니다. 공복 혈당 수치가 높은 것으로 확인되면 무엇때문인지 모를 수도 있습니다. 대부분 식사하고 나면 높을 거라고 생각하는데 아침 공복일 때도 높은 분들이 많습니다. 신체에 직접적으로 영향이 없다고 하여 소홀히 하면 당뇨병에 걸릴 수 있으므로 관심을 갖고 개선 노력을 하는 것이 좋습니다. 공복혈당이 높은 이유는 여러가지이겠지만 빠르게 그 원인을 알고 대처하면 큰 질병을 막을 수 있습니다. 공복혈당 정상수치 일반적으로 공복혈당 정상수치는 100mg/dL 미만이 정상으로 간주됩니다. 100~125가 검출되면 공복혈당장애일 수 있고, 2회 .. 2023. 4. 17.
결핵 증상 원인 치료방법입니다. 이번에는 결핵 원인과 결핵 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 결핵이 생각 외로 심각하면 질환으로 이어질 수 있습니다. 초기에 치료를 하지 않으면 위험한 질환입니다. 결핵은 또한 간염성이 높아서 가족간의 바이러스간염을 조심해야 합니다. 이 질환은 결핵균에 의해 폐를 비롯한 각종 장기에 감염이 발생하기때문입니다. 과거에도 흔적이 발견될 정도로 역사적으로 수많은 사람의 목숨을 앗아간 질병 중 하나로 림프선, 신장과 척추, 관절 등 대장과 복막, 뇌 등 여러 조직에서 감염을 일으키지만 전염성 입자가 주로 공기로 확산되기 때문에 폐 조직에서 자주 나타납니다. 기침을 일으키는 결핵 원인 초기에 호흡을 통해 체내로 들어와 체내 영양분을 이용해 서서히 증식하는 잠복기 상태가 있습니다. 이때 세균은 있지만 활동하지 않.. 2023. 4. 12.
스탠드 에어컨 청소방법 청소주기 간단해요. 이번에는 생활정보를 가지고 왔습니다. 바로 스탠드 에어컨 청소방법입니다. 더운 여름이 시작되었는데요 에어컨은 우리생활에 없어서는 안될 가전제품이 되었습니다. 매 해 5월말이 되면 서서히 가정마다 사용하게 되는 에어컨은 그 관리도 꼼꼼히 해줘야 합니다. 마지막까지 자세히 읽어보시고 준비물까지 확인하시길 바랍니다. 그럼 아래에서 스탠드 에어컨 청소방법과 청소주기, 관리는 어떻게 해야할지 알아보겠습니다. 에어컨 청소주기 에어컨 청소는 매년 하지 않아도 됩니다. 기본적으로 2년에 한번씩 청소하는 것이 좋으며 그 과정에 관리를 잘 못했을 경우 곰팡이 냄새가 심할 수 있습니다. 본인의 가정에 에어컨에서 작년에 청소를 했음에도 불구하고 냄새가 난다면 물론 청소를 또 해줘야겠죠. 하지만 어느정도 냄새가 적게 느껴지면 .. 2023. 4. 11.
항암치료중 좋은 음식과 나쁜 음식 이번에는 항암치료중 좋은 음식에 대해서입니다. 먼저 이 글을 보신다면 주변이나 가족분들이 항암치료를 받고 있을 수 있을텐데 항암치료는 굉장히 힘들다고 합니다. 제 지인도 유방암 치료로 항암치료를 받았는데 구토와 메스꺼움으로 그 과정을 힘들게 버텼습니다. 항암치료에서는 항암제나 방사선 치료 등으로 좋은 균들이 사멸되므로 면역력이 떨어져 체력이 떨어지는 경우가 많습니다. 이 경우 다양한 영양 섭취가 더욱 중요해지고 건강한 식습관을 유지하는 것이 힘든 항암 치료 효과를 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 항암치료중 좋은 음식 몇 가지 항암치료중 좋은 음식 - 등푸른 생선 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 염증을 억제하고 면역 체계를 강화하는 효과가 있으며 항암 및 항암 효과.. 2023. 4. 11.
기립성 저혈압 증상 및 원인 이번에는 기립성 저혈압 증상에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압에 대해 생소하게 들리실 분들이 많습니다. 그만큼 보편적인 질환은 아닙니다. 기립성 저혈압이란 갑자기 낮은 자세로 일어나(누우거나 앉거나 할때) 단기 현기증이 나타나는 것을 말합니다. 기립성 저혈압 증상 중 하나로 어지럼증, 시야가 좁아지거나 어두움, 의식상실 등을 동반할 수 있으며 간혹 빈혈로 오인되기도 하지만 빈혈과는 원인이 다르기 때문에 자신의 상황을 이해하고 전문이의 의견을 듣고 미리 판단하는 것이 중요합니다. 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 우리 몸의 자율신경계의 문제로 인해 나타나는 증상으로 일종의 저혈압입니다. 앉아있거나 누웠을 때 혈액이 중력에 의해 하체에 집중되게 되는데 이럴때 일어나면 보통 자율신경을 통해서 혈압을 유지.. 2023. 4. 10.
발톱 무좀 증상 및 무좀 없애는 방법 이번에는 발톱 무좀 증상과 무좀 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 무좀을 쉽게 보다간 큰 코를 다칩니다. 그만큼 무좀은 바이러스세균성으로 생기기 시작하면 빠르게 발가락에서 성장합니다. 무좀 증상은 대표적으로 더운 여름에 많이 생기며 발가락 사이의 피부가 벗겨지고 각질이 생기고 가려울 때 무좀이 생기는 경우가 많습니다. 발가락 사이가 다른 부위에 비해 공기 흐름이 원활하지 않고 습하기 때문입니다.무좀에 걸려서 간지럼을 느껴지게 되면 심하게 긁게 되는데 이때 고름과 피도 나올 수 있습니다. 상황이 악화되지 않도록 절대 긁어서는 안 되며, 긁어서 수독으로 올라가면 더 악화될 수 있습니다. 그리고 씻어도 꼬리 냄새가 사라지지 않는데, 단순히 땀에서 오는 냄새뿐만 아니라 여러 가지 세균 성분이 섞여 있기 때문입.. 2023. 4. 10.
어지럼증의 원인과 증상 알고 대처하세요. 이번에는 어지럼증의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 살면서 가끔 어지럼증을 느낄때가 있습니다. 한순간이라면 몰라도 지속적으로 어지럼증 증상을 달고 있다면 건강에 문제가 있습니다. 어지럼증은 본인이나 주변 사물이 멈춰도 움직이는 듯한 지각 현상을 말합니다. 어지럼증은 보통 성인 중 20% 정도가 1년에 한 번 이상 경험하는 등 비교적 흔한 편입니다. 어지럼증 원인은 생리적인 형태일 경우 단순 피로, 탈수와 멀미 또는 높은 위치에 올랐을 때 등 감각기관의 자극이 원인입니다 이때 휴식을 취하고 물을 충분히 마시면 저절로 좋아질 때가 많습니다. 하지만 특정 질환 때문이라면 어지럼증 증상이 지속될 수 있습니다. 인체의 균형을 잡아주는 기구로, 문제가 생기면 균형장애, 눈 떨림, 자세 불안, 정신이 멍해.. 2023. 4. 7.
비타민E의 효능과 비타민E가 많은 음식 이번에는 비타민E의 효능과 비타민E가 많은 음식에 대해 알아보겠습니다. 비타민E는 많은 분들이 그냥 지나치고 챙겨드시지 않고 있습니다. 하지만 아주 중요한 영양제입니다. 기본적으로 탁월한 항산화 영양소인데 우리 몸에 꼭 필요한 성분인데 체내에서 합성이 안 되기 때문에 섭취를 통해서 지속적으로 보충할 필요가 있습니다. 항산화란 산화가 진행되는 것을 막는다는 의미로 세포의 노화를 막는 일을 하고 있습니다. 비타민E의 효능입니다 비타민E의 효능 - 근육 건강 신경, 근육 건강에 긍정적인 작용을 한다는 것입니다. 위축을 예방하고 운동 스트레스를 줄이는 일을 합니다. 상처발생시 치유속도를 높여 흉터해소에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민E의 효능 - 면역력 증진 여러 가지 장점이 있지만 그중에서도 면역력 향상에 좋.. 2023. 4. 7.
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